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曾经我对学习有过恐惧。可能饮食不当也会引起的。在假期里，学生们没有什么学习上的压力，脑力劳动减轻，精神完全处于放松状态，同时活动及体育运动量相对减少，家长也想借此时机给孩子补养身体，学生们的进食往往没什么节制，从而造成营养过剩，使身体发胖，有的学生还暴饮暴食，甚至会出现急性肠胃疾病。我们应该要注意这些不好的习惯。
还有就电子的一些东西可以影响学习。这属于荧屏 。看电视、玩电子游戏机、上网是许多学生在假期中的“重点项目”。有些学生自控能力不强，废寝忘食，连续十几个小时打“车轮战”。久坐不动，缺少运动，会造成大脑疲劳，给眼睛、肢体带来损伤，并造成睡眠不足，导致脑垂体分泌生长激素不足，影响身高增长。对这些着迷，后果简直不堪设想。
我们对自己的作息时间也要好好安排。首先起居无序造成对学习的影响。由于假期没有明确的作息时间，原有的生活规律被打破，睡眠时间得不到保障，体内生物钟发生紊乱，造成食欲减退，引起营养不良、精神不振。总而言之，上学恐惧症多是因为孩子的心理原因所导致的，需要家长朋友多多注意，切不要以暴力手段来强制孩子去学校，这样做只能会加重孩子的 心理。所以不管什么时候都要养成一个良好的作息。www.bdfyy999.com
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