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节日那么多你怕了吗？比如国庆长假，一些人却害怕过节。有的人因为孤独在外，有的人因为频繁的节日应酬活动，也有的人因为不适应没有工作的假期等，总之，各种原因造成了对节日的害怕。节日本是让人感到轻松愉快的，但却适得其反，有这种心理的人应该不会少。北京的百癫风医院治疗效果好吗
你有没有给自己制定一个假日计划呢？许多人都习惯于被惯性所支配，作息时间表一旦被打乱就会出现心理上的落空感，随之而来的是精神上的紧张和身体的不适，其中比较容易出现的问题是负疚、烦躁。节日到来之前在日历上制作一个时间表，细致设计出这几天的衣食住行和社交活动的安排，每天都力争完成一件平时想做却做不了的事，这样过节后就会获得成就感，假日这个过的也比较有意义。
开支这个期间控制住哦，找个记账的小本或者赶赶时髦-网上记账。在量入为出的前提下将不必要的开支截流，把每一笔预算和实际的支出清清楚楚地记录下来，确保各项开支总额与收入相符，尽可能不要借钱消费，这样可能会给节后增加负担。治白癜风小偏方
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