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吃饭前喝上一碗汤，这是多么的美味。汤，是我们每天都在吃的一道食谱，不管你是喝什么汤，它都可以清润肠道，促进营养物质的吸收，前提是你要喝正确了。如何喝汤才能喝出健康的呢？下面喝汤的几大事项，你该注意了，为了能让自己健康喝汤，不妨来看看吧。http://www.bdfyy999.com
喝汤当然是热的比较好，但是刚煲好的汤往往很烫，而很多人却偏偏喜欢喝这种很烫的汤，认为喝进去更暖胃暖身。其实，人的口腔、食道、胃黏膜 只能忍受一定的温度，超过此温度则会造成黏膜烫伤甚至消化道黏膜恶变，因此凉一些的汤更适宜。所以，再喝刚煲好的汤时，不妨等上一会再喝，效果会更好。
有些人在吃饭时，经常将汤倒入饭中，这样好不好呢？我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液是不断咀嚼食物产生的，唾液中有许多消化酶，能帮助消化和吸收，对健康十分有益。而汤泡饭由于将饭泡软了，就算不咀嚼也不会影响吞咽，所以吃进去的食物往往还没经过唾液的消化过程就进入胃了，这就给胃的消化增加了负担，日子一久，就容易导致胃部不适。所以，为了保证胃的健康，应少吃汤泡饭。
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