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时间: 2011-9-23 来源: 白癜风_白癜风咨询_治疗白癜风药物_北京医院如何治疗白癜风[医院]

   

  你会做营养餐吗?我来教你几招吧。煮花生米。功效:脾调养食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 关节炎食谱。煮花生米的做法:1、 将花生米、牛筋用温水泡软;2.、栗子去壳备用;3、 将牛筋与栗子仁、花生仁一同入锅;4、加适量清水煮至熟烂,加盐少许调味即可。食物相克,花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与*瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。学完了这个,我们接着讲下一个吧!

  你知道黑米粥是怎么做出来的吗?黑米粥的制作材料:黑米,粳米,枣,银耳,芝麻,大豆。黑米粥的特色:柔腻可口。黑米粥的做法:1、*豆用温水浸泡后换水洗净;银耳泡软后摘去老蒂;红枣去核。2、先将黑米与粳米一起放入清水中淘洗干净,加清水适量,加入*豆、红枣及洗净的芝麻。黑米粥的制作要诀:根据口味,可以在食用时加入白糖。现在你会做营养的黑米粥了吗?

  喜欢吃海鲜的人要看这里喽!海鲜面。菜系及功效:精品主食、气血双补食谱、高血压食谱、甲状腺疾病食谱。海鲜面的制作材料:主料:小麦面粉。辅料:干贝,海带(鲜),海藻,调料:盐,大葱,植物油。记住了这些材料,就赶快去试试吧!看看小编我介绍的方法好不好用。

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