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有许多的蔬菜或是水果都会有一些减肥瘦身的效果。番茄有瘦身减肥的魔力大家都知道，它含有大量水分、维生素C、膳食纤维以及茄红素，并且热量很低，主要是味道很好，不管做什么菜都好吃，今天小编就为大家介绍款新式番的茄减肥食谱，让你越吃越瘦，一起来看看吧！真正属于自己的减肥瘦身大餐，大家可不要错过呀！http://www.bdfyy999.com
食用番茄也有需要大家注意的地方，会是哪些呢？番茄含有大量维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分。但由于其果肉内含有胶质和可溶性收敛剂等成分，空腹食用会与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃引起腹痛。因此，食用红西柿时我们要尽量在分量上克制，注意度的掌握。小编建议番茄虽好吃，但是，尽量避免单次食用过多而对身体造成影响。
现在小编来教大家制作完美的番茄减肥瘦身大餐，具体做法：切几个中等个头的番茄，放在搅拌机里，添上半条已去籽的*瓜，半杯绿胡椒粉，小半杯洋葱和一勺橄榄油。搅拌一段时间，然后放在冰箱里，冷藏一会，可以多分几份食用。是不是感觉很简单，大家一起动手做做吧，好东西不容错过。
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