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中国这个人口大国，人多工作岗位少，就业恐惧症也随之出现！就业恐惧症患者总会想象一下子到一个陌生的环境，会不适应这种综合的、莫名的恐惧来源较复杂，类似恐惧大多没有明确指向，很多都是模模糊糊、隐隐约约但又让人坐立不安，这种情况在应届生群体中也比较常见。家长要注意当你的孩子害怕转学或到新环境的时候，您一定要好好的和他沟通，加强他的适应能力！
由于工作恐惧症发病原因不确定、不好治疗， 相关专家介绍，就业恐惧症并没有什么明确治疗方法，主要是通过心理咨询或自我调节来达到克服恐惧的目的。1、用一张白纸静下心，把你的恐惧逐一罗列出来，当你仔细再看时，也许就没有你想的这么恐惧的。 2、确定阶段性目标。 3、有意识地训练自信心，学会自我调节，提高抗挫折能力。 4、自我充实。当人觉得很充实的时候自然就会充满信心，也就不怕找不到工作了！
专家总结了一些就业恐惧症患者的心里，据了解其实，所谓的就业难，并不是找不到工作，而是想要找到一份好的工作，竞争会比较激烈。那么这就更需要竞争者具备良好的心理素质，以使自己在应聘群中脱颖而出，而工作恐惧症只会使恐惧者的就业更加困难，使其拖延下去无疑是为自己雪上加霜。总之，就业恐惧症怎么治疗才有效果取决于自己的心态调整。即便是面对千人争一岗的招聘会场面也不要产生恐惧心理，摆正就业观念不要好高骛远。争取在职场找到适合自己的位置，踏踏实实地去工作前途一定是光明的。做一个对自己充满信心的人，自然就会在人群中脱颖而出了！
