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生活中的情侣由热恋到相守再到走进神圣的婚姻殿堂，接下来着就该要爱情的结晶了， 怀孕后，准妈妈的饮食不仅要对自己负责，更重要的是对胎宝宝负责。所以，孕妈咪不能随心所欲的选择自己爱吃的食物。相反，还要戒掉一些不健康的饮食喜好，因为这些美味的“食物杀手”会影响胎儿的正常发育。下面，我们将为大家一一盘点这些“美食杀手”。为了宝宝能健健康康的，准妈妈们只好忍痛割“爱”啦。
现在的年轻人好多都不会做饭，要吃饭就到外面买。然而头号“美食杀手”就是外面买的熟食和冷熏类海产品因为在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食，以及冷藏的熏制海产品中，李斯特菌最容易繁殖，孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果。此类产品要煮熟后才能食用。所以说准妈妈们尽量不要为了图省事买外面的食物而 了宝宝健康。
以前听老人们说怀孕的时候是酸男辣女，不知道这个话对不对？酸性饮食孕妇在妊娠早期可出现择食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状，不少人嗜好酸性饮食。然而，联邦德国有关科学家研究发现，妊娠早期的胎儿酸度低，母体摄入的酸性药物或其它酸性物质，容易大量聚积于胎儿组织中，影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形发育。妊娠后期，由于胎儿日趋发育成熟，其组织细胞内的酸碱度与母体相接近，受影响的危害性相应小些。因此，孕妇在妊娠初期大约2周时间内，不要服用酸性药物和酸性食物、酸性饮料等。看完之后简直惊呆了，原来生活中的一些常识对宝宝的 那么大。
