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时间: 2012-6-1 来源: 白癜风_白癜风咨询_治疗白癜风药物_北京医院如何治疗白癜风[医院]

  

  甜是一种幸福感觉,因此很多人都喜欢吃糖,五彩缤纷的糖果、香喷喷的蛋糕,谁看了都眼馋。然而,据“心理中心”指出,郁闷时最容易被糖“ ”。专家指出,糖分可以抑制大脑中的一种名为脑源性神经营养因子的物质发挥作用,影响人的情绪。所以说,在不同情绪下吃糖,效果也有所不同。www.bdfyy999.com

  另外,某些疾病患者在情绪低落时,更不宜池塘,比如说抑郁症患者,大脑中该物质的水平本身就较低,如果再摄入大量糖分,对情绪只会起到“火上浇油”的作用。此外,精制糖和精制糖水化合物会消耗改善情绪的B族维生素,使情绪调节功能受到影响。所以说,人们在情绪低落时,应尽量避免吃糖。

  为了更好的证明糖对人们的影响,一项针对多名中年人的调查发现,膳食中含糖类等加工食品太多的人,患抑郁的风险可能增加。由此可以见,心情不好时,.少碰甜品,还是用运动等方法调节心情最保险。现在大家可要记住了,心情不好时,尽量别碰甜食。

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