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在我们的身边是不是有很多人在饮茶呢？饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用，家庭自制保健茶，经济又实惠，还颇受欢迎，在此介绍几款保健茶的做法。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜，配制时只需几十粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用几月便会有效。常坐在电脑前工作的朋友不妨试一下啊！www.bdfyy999.com
眼睛常常会疲劳的朋友也要注意了，菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用几朵杭菊花冲泡，连续饮用几个月即可见效，冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症，配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花几朵，沸水冲泡饮用即可，加有蜂蜜的腊梅花茶还会有美容的 呢。
素来以妖冶著称的玫瑰花，其泡茶也是有很多好处的，玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好，玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果.，因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用，在这一点上，大家可要注意了哦！
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