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有句话这样说，性爱是很好的健身操，如果你无法在清晨坚持做运动，没关系，因为在床上你同样可以得到锻炼，晨起和伴侣亲热一番，帮助你锻炼身体。www.bdfyy999.com
性爱为什么可以帮助你运动呢？性爱是欢娱的，但性爱也是消耗体能较大的运动。尤其是在清晨，这时体内储存的碳水化合物已经消耗殆尽，身体开始从脂肪层中获取能量，将脂肪溶解，所以，这个时候以这个方式减肥很有效，让你的腰围在这样的运动中不断缩小。
早上的性爱有什么样的好处呢？其实与夜晚相比，人们在清晨时刻的性爱指数是最热辣的。性学家们也建议人们尝试把做爱的时间安排在刚醒来后的清晨，因为，这时的性爱质量更高。在清晨，你的头脑是空白的，睡眠荷尔蒙———松果体素也不再使你感到疲倦，这时正是做爱的 时刻，不妨在这个时候和伴侣好好温存下吧！
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