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现在许多女性都在想办法丰胸。胸部这道美丽的风景线，许多女人都尝试用各种方法才完美自己的胸型，可是往往她们忽略了一些不良的生活习惯和错误做法，正是你胸变小变下垂的“罪魁祸首”。哪些生活习惯会造成这样的现象呢？www.bdfyy999.com
有的女性习惯节食来减肥。我的方法是过午不食，体重下降了一些。可是高兴之余我发现，胸部缩水了很多，腰上的肉只瘦了一点，但是讨厌的是我屁股跟大腿上的肉肉几乎没掉。我早饭午饭是吃的，就是会刻意少吃猪肉的，但是都是吃得饱饱的。这样看来节食减肥对胸部是不好的。
节食减肥对胸部有什么影响呢？长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。想在减肥同时丰胸的你可以参考下。
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