添加到百度搜藏
随着社会的发展，压力的增大，人们在工作中承受的压力也在随之增大、人们的生活节奏逐渐加快等因素的影响，我们会发现，身边的许多人都患上了焦虑症这一精神科疾病。该病不仅给其患者带来身心上的痛苦，而且也给患者的家属带来了较大的心理负担。但有专家表示，希望广大患者及其家属不要对此症过于担心，我们目前已经有多种疗法治疗焦虑症。下面我们就为大家介绍几种治疗焦虑症的方法，告诉大家怎么样治疗焦虑症和怎么预防焦虑症的发生。http://www.bdfyy999.com
很多人在治疗过程上都处迷茫心态。根据患者的具体症状的不同，运用行为治疗的医生有两种不同的方法来治疗焦虑症。如果患者的焦虑症状与某些确定的情境有关，那么，医生通过运用一种行为治疗技术，来找出患者的焦虑症状是由情境中的哪些关键因素造成的。然后医生运用技术，降低患者对这些特定因素的焦虑程度。如果患者的焦虑症状游离于任何特定情境也就是不与某种特定环境有特殊的关系，那么医生就会运用“放松训练”来降低病人的总体紧张水平。另外，由于焦虑症患者经常表现出无助感，所以治疗者会帮助患者通过学习有用的技巧（比如，社交技术，直言技术），来提高患者面对各种情境的信心。由于焦虑症患者特有的认知方式，容易把模糊的刺激解释为威胁，容易过高估计消极事件发生的可能性，认知治疗常常被用来改变患者的认知方式，也是引导患者走出病情，恢复健康的一个好方式。
生病吃药是一件很正常的事情。那你对药物治疗了解多少呢？药物治疗：抗焦虑药物是最常用的治疗焦虑症的方法。但是抗焦虑药物物有很多副作用，比如嗜睡、抑郁。长期服用甚至对某些内脏器官有损害。而且抗焦虑药物往往有成瘾性。抗焦虑药物的 问题是，一旦患者停止服用，几乎可以肯定，症状会重新出现。当病人是通过服药物来降低焦虑症状，他们就会把自己症状的好转归结为药物的作用，而不是他们自己的改变。那么对于药物的使用，需要你小心谨慎。
（110455）（609）（612）
