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能够预防人体疲劳的食物我们相信有很多，据了解科学研究发现，香菜、香葱、香菇、香蕉等一些带香字的食物，具有良好的消除疲劳、恢复体力的作用。每天吃两根香蕉，可以改善机体疲劳感。香椿香椿含有丰富的植物蛋白质，甘氨酸、谷氨酸的含量居蔬菜之冠，有助于提高神经系统兴奋性，增强人体应激能力。春天常吃香椿可消除春困、排散*素、提升精力。对我们的身体健康也会有很大的帮助的，赶快感受一下吧！http://www.bdfyy999.com
接下来，跟着小编一起来了解一下带香的食物的功效吧！香瓜又称甜瓜，含有大量的 化合物、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等。香瓜所含的转化酶可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质供肾脏吸收。另外，香瓜内含葫芦素B能明显增加肝脏内糖原的储备量，可及时补充大脑与血液中的血糖浓度，对人的精力有明显的补充作用。因此，要想补充大脑与血糖，香瓜可是一个不错的选择哦！
香芹不知道大家都知道吗？经过相关的专家研究证明，香芹富含芫荽甙挥发油、甘露醇、 六醇与生芹素，有舒缓血管压力、促进血液循环、排*与代谢之效。香芹还含有丰富的粗纤维，能促进肠蠕动，有助于排便和排*。想要减肥的美女们，也不用担心了可以选择香芹作为减肥食物哦！
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