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很多朋友一到冬天就犯愁，那么，他们在犯愁什么呢？因为冷热更迭的冬季，是慢性胃病的多发季节，特别对于有慢性胃炎、胃溃疡病史的患者，若疏于保护，更容易造成旧病复发。气温降低后，人体热量消耗增加，为了抵御寒冷，多数人都会表现食欲增加，摄入过多的食物或暴饮暴食的坏习惯，致使胃肠负担加重，造成功能紊乱，也是胃病高发的主要原因。看来，人们要在寒冷的冬季做好预防胃病的准备。
可是很多人都不清楚寒冷季节为什么出现胃部状况。其实寒冷季节易出现胃部状况，主要是因为：人体在受到凉的刺激后，血液中的组胺增多，从而刺激胃酸分泌增加，使胃肠血管发生痉挛性收缩，粘膜血流下降，自身的抵抗力和对气候的适应性也随之下降，胃部就很容易出现状况。气温降低后，人体热量消耗增加，为了抵御寒冷，多数人都会表现食欲增加，摄入过多的食物或暴饮暴食的坏习惯，致使胃肠负担加重，造成功能紊乱，也是胃病高发的主要原因。另外，工作压力突然加大，精神紧张、焦虑等不良因素的刺激下，同样会使胃受伤。由此可见，胃是非常的脆弱，需要人们的呵护。www.bdfyy999.com
既然知道了胃病的原因，那我们就得想法子预防。冬季，气候变化很快，应根据气温的变化及时增加衣物，注意胃部保暖。生活要有规律，忌暴饮暴食或饥饱不匀。有慢性胃病的患者和胃肠功能较弱的老年人，可尝试少食多餐的进餐方式，食物以清淡易消化的为宜，少食辛辣、肥腻，少烟少酒，特别要避免过量饮用烈性酒。工作要注意劳逸结合，适当的体育锻炼不仅可以提高机体的抵抗力，以增强人体对季节的适应性，也可以帮助减轻工作带来的压力，对降低胃病的发生具有重要意义。这样你的胃才有可能保持健康。
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