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教你吃出好身段的独门秘诀

2011-3-5
在春、夏、秋这几个季节美眉们都急着减肥,应该好久没有大吃大喝了吧?冬天了寒冷的空气是让你大吃大喝.的借口。如何保护好前一阶段减肥的成果?如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法呢?生活家小编现在为您贴心推荐一系列从减肥食谱到减肥方法的所有实用资讯。让你过完这个冬季,也能依然拥有傲人的身材!呵呵,相
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口味问题居然能给我们带来这么大的伤害

2011-3-5
不同的国家对于健康饮食的看法有很大的不同!营养界有一种说法,外国人用“脑”吃饭,中国人用“嘴”吃饭。日本、法国、西班牙等饮食较健康的地区,是根据营养结构决定吃什么、怎么吃,我们则根据味道决定饮食。中餐的菜品变化多端,但基本上都是围绕“口味”展开,很少考虑营养和健康。这种对口味的极端追求,已经在悄悄伤
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