柠檬可以减肥不知道有多少女性朋友会知道呢？爱美的女性朋友应该都知道，柠檬是一种富含维生素c的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱佳的出众女人。不过大家知道为什么柠檬可以促进减肥瘦身吗？http://www.bdfyy999.com

　　柠檬中含有一种特殊的物质，这种特殊的物质就是柠檬醋，它是一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，。还是连皮榨汁最有营养，这样做能让大家在减肥瘦身的同时还能让身体更加强壮。

　　不过食用柠檬也有一些地方需要大家注意一下，与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心，小编建议，在食用柠檬前。先吃一些其它食物。

　　（147019）（qh239）(qh261)