在人们眼中可能认为焦虑症是成年人的“特权”，但是焦虑症现在并不是大人的“专利”，由于各种原因，孩子也很容易患上焦虑症。然而由于孩子的自我调节能力相对成人来讲比较低，那么一旦孩子患上焦虑症该怎么办呢？这就需要家长朋友们给孩子多些关爱了。http://www.bdfyy999.com

　　家长朋友们该如何来缓解孩子的不安情绪呢？一、改善家庭环境。二、恰当地指导孩子。当孩子对某事表现出过强的焦虑时，爸爸妈妈要引导孩子讲出自己所担忧的事情，来引导孩子调节。三、帮助孩子检测不合理的思维。对于胆小怯懦、优柔寡断的孩子，需要多给予鼓励和肯定，促使其尝试探索、冒险和犯错，不惧怕承担责任。四、敦促孩子加强体育锻炼。五、尝试音乐疗法。在家庭中，选择一些曲调比较舒缓、柔和、优美的音乐，有助于调节和梳理情绪，减少焦虑情绪发生的频率。

　　焦虑症对孩子的成长会有些影响，所以长期有焦虑情绪会给孩子带来很不好的心理负担，因此作为家长一定要常常与孩子沟通交流，从孩子的言谈举止中发现孩子的思维模式与行为模式是否正常，一旦发现孩子有焦虑症的征兆要及时向专业医师请教，尽早学习帮助孩子摆脱疾病的方法，让孩子在好心情下快乐成长。

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