防鼻血可选这策

　　流鼻血逐渐的成为大家的烦恼了，止不住，恼不得。鼻出血经常由于鼻部的外伤、挖鼻、气压变化、鼻炎、鼻腔疾病、高血压、代偿性月经等现象所引起。有时甚至在进食一些热腾腾的食物时，阵阵的热气会令鼻腔内的血液加速运行，如果鼻黏膜天生较薄或因为曾经受伤，则很容易流鼻血。所以我们一定要及早预防。

　　其实流鼻血看似是小病，但想治疗也不http://www.bdfyy999.com简单。下面小编跟大家说一些预防措施：1.捏紧鼻腔，安静地伸长下巴用口进行呼吸，数分钟后便可停止。2.用冷水在鼻以上的额头部位进行冷敷。3.用一个比鼻孔稍细点的棉花卷，从鼻孔向后上方向多送入一些，再用指头在鼻翼外边压一会儿，血就可以止住。如果鼻血止不住，就及时去医院处理。

　　其实大家应该知道一些常识。如.在日常生活中，饮食应多食用蔬菜水果中性味偏凉者，利于止血。如白菜、丝瓜、梨、萝卜等。多食花生、红枣对体虚流鼻血者有利，忌用温补。2.做到.不吸烟、少沾高度白酒，辛辣和油炸之物也应少吃或不吃，以免热*上攻或炎症加剧。在大家以后会被莫名其妙的鼻血困扰时，如果对此感兴趣的朋友。不防尝试一下吧！

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