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增氧能力会随着人年龄的增加而降低，研究人员对不同年龄组的人进行跑步机测试，结果显示，无论一个人是否经常锻炼身体，随着年龄的增加，他们的增氧能力都会有适量的下降。研究人员说：“经常锻炼的人和不经常锻炼的人增氧能力的下降率没有什么不同，我想我们对此都有些失望。”这对经常运动的人来说应该算不上是一个好消息。http://www.bdfyy999.com
对此专家又指出了一些事实，那些经常锻炼的人仍可以先做完测试，因为他们的增氧能力要高一些。拥有更高的增氧能力可以让人更强壮。那些增氧能力低的人甚至都不能整理自己的床铺。随着年龄的增长，增氧能力在下降，但老年人应该进行身体锻炼来提高正常的器官活动能力，因为这会提高他们生活的独立能力，还会弥补一些增氧能力下降造成的影响，运动对人体来说还是有好处的。
增氧能力的下降和运动的关系还有待进一步研究，研究人员说，这项研究有一个局限，那就是参与测试的人都是健康的，他们都至少能够在跑步机上行走，所以很难对健康状况差的人进行比较。从临床方面讲，他注意到那些一生坚持锻炼的人在年纪大了时有更强的进行日常活动的能力。那些一生老是坐着的人似乎会更早地衰老，为了你的身体健康，还是多动动比较好。
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