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皮肤的护理几乎是大多数女性生活的必备内容，但是过了青春期的女性们，皮肤的新陈代谢便开始走下坡路，特别是到了中年以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会进入“*脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹，一照镜子就会有想把镜子砸了的冲动！但这不是解决问题的方法！
下面教大家一些护理皮肤，提高皮肤新陈代谢的好方法：枸杞酒酿蛋 给你好脸色：很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天喝一点，让你的皮肤细嫩有光泽。大家在超市买枸杞的的时候.挑选宁夏产的哦！
枸杞子就是一种值得大众多吃的营养保健食品，它是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人，另外，它对阴虚盗汗、肺热咳血、无心预热都有很好的缓解作用！
